怎么预防勃起不坚

　　怎么预防勃起不坚?当前，越来越多的男性受到勃起不坚疾病的困扰，这种疾病对于患者带来的损害极大，因此，受到了男性朋友的重视，因此，在疾病发生后，都能够积极的治疗，然而对于大家来讲，要想避免这种疾病的发生，好的方法就是在日常生活中做好相关的预防准备工作。

怎么预防勃起不坚?

一、不随便用药

在自身患有其他疾病期间，在服药的过程中，一定要详细的询问，避免盲目用药，以及自行购药的情况出现，以免用药不当而危害男性健康，引起勃起不坚。

二、合理规律饮食

日常的饮食也是大家必须重视的，应当避免辛辣、刺激、生冷等的食物，注意营养的均衡，因为只有食物才是安全的。

三、加强锻炼提高身体素质

身体虚弱的男性也极易患上勃起不坚疾病，因此，要想很好的预防该疾病，那么就应当加强锻炼的机会，根据自身的情况，进行适当的锻炼。

四、有规律有节制的性生活

性生活出现不要过于频繁，或者禁欲的情况，好能够根据自身的情况来合理的安排性生活，这是保证自身健康，远离勃起不坚疾病的有效方法之一。

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