男性预防早泄的方法都有哪些

　　男性预防早泄的方法都有哪些?预防早泄的方法并不是单一的，在平时的生活中，应该有所了解以及重视，除此之外，也一定要注意警惕的是，早泄这种疾病想要有效治好的话，一定要注意掌握科学的治疗方案，这点至关重要，下面就预防早泄的方法进行介绍：

　　1、医生指出，患者朋友们要正确的去认识和对待夫妻双方的生活。进行夫妻双方生理教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现射精过快的情况，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　2、夫妻生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　4、避免手淫，节制房事，有利于防治射精过快。曾有人主张，在夫妻生活发生早泄后几小时再次夫妻生活，利用前快速夫妻生活后的抑制状态来延缓射精，治疗射精过快，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的夫妻生活环境。每次夫妻生活不要有紧张、焦虑心理。

　　预防早泄的方式固然并不单一，但也要有所了解的是，早泄这种疾病很常见，在平时的生活中，应该注意提高预防早泄的意识，要知道的是，预防早泄大于治疗，并且预防早泄疾病相对是比较简单的。