预防前列腺炎有好方法

前列腺炎是男科疾病中比较常见的一种，也是给男性患者带来烦恼比较多的一个，不仅会给患者带来尿频、尿急、尿不尽的症状甚至还会引发其他性功能障碍、炎症，从而影响精子的正规机能。可见它所带来的烦恼还挺多的。为了防止前列腺炎的发生，我们应该做有效的措施：预防前列腺炎。

　　预防前列腺炎的方法：

第一、生活有度：短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。

第二、注意防寒、保暖：前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，影响排尿，恶性循环可使前列腺发生病变。

第三、保持大便通畅：便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，使之排尿受阻，对前列腺健康不利。

第四、不要抽烟：吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物对人体危害很大，吸烟越多前列腺受害越大。

第五、避免久坐：久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环不畅。特别是骑自行车，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

第六、注意饮食的问题：经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。平时，还应该多饮水，以免尿液内的有害物质对前列腺及其他脏器造成不利影响。

第七、坚持锻炼身体：要坚持锻炼身体，减少坐卧时间。适当的做一些运动，有助于提高身体的机能，避免抵抗力下降等问题。

　　衡阳北大泌尿医院专家温馨提示：上文就是几种预防前列腺炎的方法，希望对大家有所帮助。除了以上的几种方法之外，还要对泌尿感染疾病进行及时的治疗，防止它们并发前列腺炎。如果不小心患上了前列腺炎请及时到正规医院进行就诊，避免耽误最佳治疗时间。若还有其他疑问请点击》》》预约挂号《《《由衡阳北大泌尿医院专家亲自为您解惑，或拨打24小时服务热线：0734-8263333