怎样才能预防阳痿

阳痿是现如今最普遍的男科疾病之一，它不仅仅危害到了自己的身体健康，更是影响到了夫妻之间的幸福生活。因为性生活得不到妻子的认可，导致心理压力加大，从而引起自卑心理，生活的不和谐。那么怎么有效的预防阳痿等男性疾病的发生呢?下面就衡阳男科专家为大家解答：如何有效的预防阳痿的发生。

　　预防阳痿的方法：

1.加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。医生表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

2.烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

3.谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的YAO物。如因疾病必须服用某类YAO物时应尽量选择那些对性功能没有影响的YAO物。

4.进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　衡阳北大泌尿医院专家提示：上文就是关于一些阳痿的预防方法。为了您的的健康以及夫妻之间的感情，一定要注重自己的身体健康。如果不小心患有了阳痿请认真对待，千万不可盲目的进行自我治疗，一定要到正规的医院进行治疗不要耽误最佳的治疗时间。如果还有其他疑问请点击》》》预约挂号《《《由衡阳北大泌尿医院专家亲自为您解答，或拨打24小时预约挂号电话：0734-8263333