预防哪些影响男性健康疾病？

七大伤害男性健康的疾病排名

　　男人的生理健康是影响整个家庭以及整个性生活的重要原因。因为无论在家庭，还是社会上，大多数成年男性每天承受着巨大的工作与精神上双重压力，男性健康状况日益堪忧。今日有台湾杂志列出七大伤害男性健康的疾病排名，希望能够帮助广大男性及时发现疾病，做好预防。

　　1、心血管疾病

　　动脉硬化用拉丁文里的意思翻译是--男人坏的敌人。的确，女性会散发雌激素保护她们，她们的心脑血管疾病的发病时间比男性大约要晚10年。而且，胆固醇会慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦出现堵塞就会发生心脏病、中风等。男人们应时刻更努力降低自己的心脑血管疾病风险：20岁后每5年查一次胆固醇，若异常先要戒烟，其次每天增加至少半小时活动量，并且多吃果蔬。影响着性生活的满足和健康，更加影响对性爱的欲望。

　　2、肝病

　　肝癌是男性十大癌症位，每年夺走上万条人命。肝癌没有症状，很难自我察觉，只能靠筛检。有责任的男性应尽早检查自己是否携带肝炎病毒，如确诊，务必要定期检查肝功能指数、做腹部超声检查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能变成肝硬化，甚至肝癌，赶快减重、运动方为上策。很多人说在疾病面前还是不要忘了性爱，在各种你不知道的疾病里，性爱是解决你子啊生理上的要求，所以你在性爱前一定要给你的伴侣使用杜蕾斯缩阴球，这样就算你的伴侣对你的性行为有不满足也不会说什么，因为你给了她高潮。

　　3、肺癌

　　肺癌是男性癌症二大死因。当有咳嗽、咳痰带血、胸痛、呼吸困难等症状时再去看医生，近八成人已经是肺癌晚期。不抽烟可以把肺癌的发生风险降低90%，还会降低妻子患肺癌的几率。

　　4、痛风

　　40岁之前被诊断出痛风的人，占全部病人的1/3。越来越多高中男生都来看痛风。台湾台大医院家庭医生科主治医师黄晋说，男生为了庆祝节日或活动，暴饮暴食甚至喝酒，极易诱发该病。防痛风，要拒绝多吃动物内脏，酗酒等。酒只要一进肚，在体内代谢过程中，就会产生尿酸，让血中尿酸升高;酒精也会妨碍尿酸排出。更要避免暴饮暴食，尿酸值忽高忽低，会加速尿酸钠盐的沉积，引发痛风。有人曾经说过，治好痛风的好方式是性爱，你知道吗?

　　5、前列腺

　　在台湾，前列腺癌虽位居男性癌症发生率五名、死亡率七名，但爬升甚快，去年死亡人数936人，超越子宫颈癌。台湾男人对前列癌了解甚少，一半以上的病人发现时都是晚期。和其他许多癌症一样，前列腺癌和生活习惯息息相关。专家建议，多吃红色蔬果，如西红柿、红肉葡萄柚和西瓜等，其中富含的茄红素可以降低前列腺癌风险。豆浆和豆腐等豆制品可抑制滋养肿瘤生长的雄性激素分泌。多喝茶，因为茶含有儿茶素，也能保护前列腺。

　　6、糖尿病

　　血糖太高会伤肾脏。台湾中央研究院生物医学研究所研究员潘文涵调查发现，19岁以上的糖友中，一半人不知道自己得病。血糖过高会伤害心脏、眼睛、神经和肾脏，拖垮男人。肥胖加上腰围大是糖尿病的温床，因此运动加健康饮食，是预防之道。这是性爱为忌讳的疾病，建议得这样的疾病好不要想着这样性爱。

　　7、抑郁症

　　人们往往以为女性更易自杀，其实男性自杀死亡率是女性的2.2倍。抑郁是男性健康的七大杀手，抑郁症不只是心情不好，还会影响身体健康。抑郁症影响身心，造成不同程度的失眠、没食欲和浑身无力，由此也会增加心脏病和糖尿病的风险。